Kinésiologie pour Adulte
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
1. On commence par discuter
Un temps d’échange pour faire connaissance, comprendre ce qui vous amène et poser votre intention du moment. Pas besoin de tout raconter dans les moindres détails : on va surtout chercher ce qui est important pour vous aujourd’hui.
2. Puis vous vous installez sur la table
Rien de compliqué : vous restez habillé(e), vous venez comme vous êtes — tenue de sport, jean, robe, tout fonctionne.
3. On avance en équipe
Le travail se fait à deux : votre corps fournit les informations, on les décode avec le test musculaire. On suit les réponses étape par étape, jusqu’à arriver à ce qui a besoin d’être rééquilibré.
4. On termine par les équilibrations
C’est le moment où l’on met en place ce dont votre corps a besoin pour retrouver plus de fluidité et relâcher ce qui pesait.
Chaque séance est différente, parce que chaque personne l’est aussi — et c’est justement ce qui rend ce travail vivant, fin et profondément personnalisé.
Quand on a un blocage
Mes consultants me parlent souvent de “blocages” :
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“J’ai l’impression de ne pas avancer dans ma vie.”,
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“J’ai une douleur persistante à tel endroit de mon corps”,
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“Je n’arrive pas à prendre des décisions et à poser des choix“…
Comme si une partie de nous voulait avancer et qu’une autre tirait sur le frein à main.
Peut-être que ça vous parle :
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cette impression de reproduire les mêmes schémas,
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ou cette sensation d’être à deux doigts d’une décision, d’un changement, mais de rester figé(e), sans comprendre pourquoi,
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de se sentir fatigué(e) sans raison,
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ou se sentir tout simplement dépassé(e) par des choses simples du quotidien (comme ranger sa maison, gérer son administratif, reprendre le sport, s’accorder du repos, dire non ou poser un choix...).
En réalité, ces blocages ne sont pas nos ennemis, ils sont souvent les messagers d’une partie de nous qu’on n’écoute plus, qui pourrait exprimer par exemple :
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“Je ne suis pas capable.”
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“Si je passe à l’action, quelles seront les conséquences ? » et c’est le moment où des peurs inconscientes nous paralysent
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“Par le passé, telle situation a engendré telle conséquence alors aujourd’hui je reste dans ma zone de confort pour éviter de revivre ou faire revivre cette blessure du passé.”
Le corps, lui, le sait avant qu’on le comprenne.
Il envoie des signaux, tels que : fatigue, tensions, douleurs, agitation, cogitation.
Et c’est là que commence le vrai voyage :
celui qui cherche à comprendre ce qui, en nous, appelle à être libéré
C’est ce que je vous invite à explorer ensemble, découvrir comment, en écoutant le corps,
on peut retrouver la fluidité, l’élan et la joie d’être pleinement vivant.
Quand se faire le cadeau d'une séance de kinésiologie ?
Quand les relations deviennent problématiques voire conflictuelles
Nous sommes tous confrontés à des problèmes relationnels, que ce soit au sein de notre famille, de notre couple, au travail ou dans le cercle amical.
On peut se surprendre à réagir trop fort, trop vite, ou au contraire à encaisser silencieusement jusqu’à l’épuisement.
Alors on se demande :
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“Pourquoi je prends tout à cœur ?”
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“Pourquoi je n’arrive pas à poser des limites ?”
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“Pourquoi ce conflit avec X me touche autant?”
La kinésiologie permet d’aller écouter nos émotions pour apprendre à se dire et dénouer les problèmes d’incommunication.
Quand les émotions débordent
Parfois on ne comprend pas nos réactions : irritabilité, tristesse qui s’invite trop souvent, anxiété, angoisses inexpliquées, impression d’être coupé(e) de tout et surtout de soi-même.
En allant écouter nos émotions, la kinésiologie permet de retrouver apaisement et de pouvoir enfin respirer.
Quand on sent qu’il est temps de se réaligner
Une fatigue qui s’accumule, une impression d’être sous pression, un manque d’énergie chronique, le sentiment que le mental et le corps ne tirent plus dans le même sens...
Ce n’est pas un besoin de “tout changer”, mais plutôt une envie de revenir à soi, de clarifier ce qui se joue à l’intérieur, d’alléger ce qui pèse, de retrouver plus de liberté dans ses choix et ses réactions.
La kinésiologie, c’est une façon d’explorer ce qui se passe quand le corps, la tête et notre petite boussole intérieure arrêtent de travailler en équipe.
On pourrait dire que c’est une approche globale… mais en vrai, c’est surtout une manière d’écouter ce que votre corps essaie de dire depuis longtemps (souvent très discrètement… jusqu’à ce qu’il se mette à crier un peu).
Pour une petite liste non exhaustive des motifs de consultation en kinésiologie, c'est par ici :
